Víte, co máte na talíři
Celozrnný ječmen
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený
176
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6 g
Sacharidy33 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 176 kcal —
- Bílkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 4,6 g 16%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6 g | 33 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 17 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 9 g | 50 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 12 g | 67 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 15 g | 84 g | 2,7 g |
Podobné potraviny
- Válcovaný celozrnný ječmendušený351 kcal / 100 g
- Celé ovesné zrnosyrové343 kcal / 100 g
- Celá pšenicevařená176 kcal / 100 g
- Loupaný ječmenvařený bez soli82 kcal / 100 g
- Celé zrno tvrdozrnné pšenicevařená184 kcal / 100 g
- Celozrnný bulgurvařený bez soli113 kcal / 100 g
- Ječné kroupysyrové360 kcal / 100 g
- Kroupysyrové352 kcal / 100 g
- Celá žitná zrnavařená161 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenice dvouzrnkavařená182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný ječmen
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný ječmen?
100 g potraviny Celozrnný ječmen obsahuje 176 kcal, 6 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný ječmen?
50 g potraviny Celozrnný ječmen obsahuje 88 kcal, 3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný ječmen?
150 g potraviny Celozrnný ječmen obsahuje 264 kcal, 9 g bílkovin, 50 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný ječmen?
200 g potraviny Celozrnný ječmen obsahuje 352 kcal, 12 g bílkovin, 67 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný ječmen?
250 g potraviny Celozrnný ječmen obsahuje 440 kcal, 15 g bílkovin, 84 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) C141032 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
