Víte, co máte na talíři
Celozrnný ječmen
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový
332
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy63 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 332 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 8,7 g 31%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 63 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 31 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 94 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 125 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 157 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
- Válcovaný celozrnný ječmendušený351 kcal / 100 g
- Ječmensuchý354 kcal / 100 g
- Ječné kroupysyrové360 kcal / 100 g
- Kroupysyrové352 kcal / 100 g
- Celozrnná rýžesyrová350 kcal / 100 g
- Celozrnná pohankasyrové362 kcal / 100 g
- Perličkový ječmen syrovýuncooked340 kcal / 100 g
- Ječmen loupaný354 kcal / 100 g
- Celé ovesné zrnosyrové343 kcal / 100 g
- Ječná mouka345 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný ječmen
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný ječmen?
100 g potraviny Celozrnný ječmen obsahuje 332 kcal, 11 g bílkovin, 63 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný ječmen?
50 g potraviny Celozrnný ječmen obsahuje 166 kcal, 5,6 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný ječmen?
150 g potraviny Celozrnný ječmen obsahuje 498 kcal, 17 g bílkovin, 94 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný ječmen?
200 g potraviny Celozrnný ječmen obsahuje 664 kcal, 23 g bílkovin, 125 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný ječmen?
250 g potraviny Celozrnný ječmen obsahuje 830 kcal, 28 g bílkovin, 157 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) C141000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
