Víte, co máte na talíři
Celozrnná rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, bez přidané soli
187
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,9 g
Sacharidy38 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 14 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 28,6 mg 2%
- Železo 0,44 mg 2%
- Hořčík 57,8 mg 14%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 70,5 mg 2%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 1,3 mg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 3,9 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,9 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 5,8 g | 56 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 7,7 g | 75 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 9,7 g | 94 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Hnědá celozrnná rýževařené v nesolené vodě132 kcal / 100 g
- Hnědá rýžesyrová348 kcal / 100 g
- Polocelozrnná rýževařené, bez přidané soli165 kcal / 100 g
- Červená rýževařená, bez oleje, bez soli136 kcal / 100 g
- Bílá rýževařená, bez oleje, bez soli, brazilská131 kcal / 100 g
- Divoká rýževařená101 kcal / 100 g
- Hnědá dlouhozrnná rýžesyrové367 kcal / 100 g
- Celozrnná rýžová moukacelozrnná355 kcal / 100 g
- Střednězrnná hnědá rýževařené112 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenicepředvařená, syrová359 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnná rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnná rýže?
100 g potraviny Celozrnná rýže obsahuje 187 kcal, 3,9 g bílkovin, 38 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnná rýže?
50 g potraviny Celozrnná rýže obsahuje 94 kcal, 1,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnná rýže?
150 g potraviny Celozrnná rýže obsahuje 281 kcal, 5,8 g bílkovin, 56 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnná rýže?
200 g potraviny Celozrnná rýže obsahuje 374 kcal, 7,7 g bílkovin, 75 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnná rýže?
250 g potraviny Celozrnná rýže obsahuje 468 kcal, 9,7 g bílkovin, 94 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 9103 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
