Víte, co máte na talíři
Hnědá celozrnná rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené v nesolené vodě
132
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,6 g
Sacharidy29 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 132 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,53 mg 3%
- Hořčík 48 mg 11%
- Fosfor 125 mg 10%
- Draslík 62 mg 1%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3,6 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,8 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5,4 g | 44 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 7,2 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 9 g | 73 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Hnědá basmati rýžesyrové355 kcal / 100 g
- Snadno uvařitelná hnědá rýževařené, nesolená voda157 kcal / 100 g
- Hnědá dlouhozrnná rýžesyrové367 kcal / 100 g
- Celozrnná rýževařená v destilované vodě, bez soli, scezená113 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, vařený v nesolené vodě131 kcal / 100 g
- Červená rýževařené v nesolené vodě129 kcal / 100 g
- Divoká rýževařené v nesolené vodě145 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná hnědá rýžesuché367 kcal / 100 g
- Střednězrnná hnědá rýževařené112 kcal / 100 g
- Celozrnný bulgurvařený bez soli113 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hnědá celozrnná rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hnědá celozrnná rýže?
100 g potraviny Hnědá celozrnná rýže obsahuje 132 kcal, 3,6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hnědá celozrnná rýže?
50 g potraviny Hnědá celozrnná rýže obsahuje 66 kcal, 1,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hnědá celozrnná rýže?
150 g potraviny Hnědá celozrnná rýže obsahuje 198 kcal, 5,4 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hnědá celozrnná rýže?
200 g potraviny Hnědá celozrnná rýže obsahuje 264 kcal, 7,2 g bílkovin, 58 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hnědá celozrnná rýže?
250 g potraviny Hnědá celozrnná rýže obsahuje 330 kcal, 9 g bílkovin, 73 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-869 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
