Víte, co máte na talíři
Dlouhozrnná rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
bílý, vařený v nesolené vodě
131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy31 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Sodík 11 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,04 mg 0%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 12 mg 0%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 2,8 g | 31 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 4,2 g | 47 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 5,6 g | 62 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 7 g | 78 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Hnědá dlouhozrnná rýžesyrové367 kcal / 100 g
- Bílá dlouhozrnná rýževařená111 kcal / 100 g
- Dlhozrnná biela ryžaběžná, neobohacená, vařená bez soli130 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná bílá rýžeběžná, syrová, obohacená365 kcal / 100 g
- Běžná dlouhozrnná bílá rýževařeno130 kcal / 100 g
- Basmati rýžebílý, vařený v nesolené vodě117 kcal / 100 g
- Hnědá celozrnná rýževařené v nesolené vodě132 kcal / 100 g
- Bílá rýžesyrová350 kcal / 100 g
- Parboilovaná dlouhozrnná bílá rýže, uvařené123 kcal / 100 g
- Divoká rýževařené v nesolené vodě145 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dlouhozrnná rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
100 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 131 kcal, 2,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
50 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 66 kcal, 1,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
150 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 197 kcal, 4,2 g bílkovin, 47 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
200 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 262 kcal, 5,6 g bílkovin, 62 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
250 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 328 kcal, 7 g bílkovin, 78 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-862 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
