Víte, co máte na talíři
Dlouhozrnná rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
bílý, varný sáček, syrový
347
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy82 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 347 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 82 g 30%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 0,37 mg 2%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 19 µg 35%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 7 g | 82 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3,5 g | 41 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 11 g | 124 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 14 g | 165 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 18 g | 206 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Hnědá dlouhozrnná rýžesyrové367 kcal / 100 g
- Bílá dlouhozrnná rýženevařená343 kcal / 100 g
- Basmati rýžebílý, snadná příprava, syrový350 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná bílá rýžeběžná, syrová, obohacená365 kcal / 100 g
- Běžná dlouhozrnná bílá rýžesuché365 kcal / 100 g
- Bílá rýžesyrová350 kcal / 100 g
- Dlhozrnná biela ryžaběžná, neobohacená, vařená bez soli130 kcal / 100 g
- Parboilovaná dlouhozrnná bílá rýže suchá, sušené374 kcal / 100 g
- Snadno uvařitelná hnědá rýžesyrové366 kcal / 100 g
- Bílá dlouhozrnná parboiled rýženevařená347 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dlouhozrnná rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
100 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 347 kcal, 7 g bílkovin, 82 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
50 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 174 kcal, 3,5 g bílkovin, 41 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
150 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 521 kcal, 11 g bílkovin, 124 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
200 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 694 kcal, 14 g bílkovin, 165 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
250 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 868 kcal, 18 g bílkovin, 206 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-863 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
