Víte, co máte na talíři
snadno uvařitelná hnědá rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
366
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy82 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 366 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 82 g 30%
- Tuky 3,1 g 4%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 4,3 µg 14%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 115 mg 27%
- Fosfor 328 mg 26%
- Draslík 232 mg 5%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,25 mg 28%
- Mangan 3,4 mg 148%
- Selen 15 µg 27%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 7,5 g | 82 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,8 g | 41 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 11 g | 123 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 15 g | 164 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 19 g | 205 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Hnědá celozrnná rýžesyrové333 kcal / 100 g
- Hnědá basmati rýžesyrové355 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, varný sáček, syrový347 kcal / 100 g
- Basmati rýžebílý, snadná příprava, syrový350 kcal / 100 g
- Střednězrnná hnědá rýžesuché362 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná hnědá rýžesuché367 kcal / 100 g
- Celozrnná rýžesyrová341 kcal / 100 g
- Červená rýžesyrová356 kcal / 100 g
- Hotová obyčejná rýžeohřáté161 kcal / 100 g
- Thajská jasmínová rýžesyrové352 kcal / 100 g
Otázky o potravině snadno uvařitelná hnědá rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže?
100 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže obsahuje 366 kcal, 7,5 g bílkovin, 82 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže?
50 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže obsahuje 183 kcal, 3,8 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže?
150 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže obsahuje 549 kcal, 11 g bílkovin, 123 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže?
200 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže obsahuje 732 kcal, 15 g bílkovin, 164 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže?
250 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže obsahuje 915 kcal, 19 g bílkovin, 205 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-870 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
