Víte, co máte na talíři
Hnědá celozrnná rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
333
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,7 g
Sacharidy77 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 333 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 0,7 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,82 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 4,2 µg 14%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 116 mg 28%
- Fosfor 323 mg 26%
- Draslík 243 mg 5%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 2,5 mg 108%
- Selen 10 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7,7 g | 77 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3,9 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 12 g | 116 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 15 g | 154 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 19 g | 193 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Hnědá basmati rýžesyrové355 kcal / 100 g
- Celozrnná rýžesyrová350 kcal / 100 g
- Hnědá rýžesyrová348 kcal / 100 g
- Snadno uvařitelná hnědá rýžesyrové366 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná hnědá rýžesuché367 kcal / 100 g
- Střednězrnná hnědá rýžesuché362 kcal / 100 g
- Červená rýžesyrová356 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, syrový355 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
- Rice unpolished350 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hnědá celozrnná rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hnědá celozrnná rýže?
100 g potraviny Hnědá celozrnná rýže obsahuje 333 kcal, 7,7 g bílkovin, 77 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hnědá celozrnná rýže?
50 g potraviny Hnědá celozrnná rýže obsahuje 167 kcal, 3,9 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hnědá celozrnná rýže?
150 g potraviny Hnědá celozrnná rýže obsahuje 500 kcal, 12 g bílkovin, 116 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hnědá celozrnná rýže?
200 g potraviny Hnědá celozrnná rýže obsahuje 666 kcal, 15 g bílkovin, 154 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hnědá celozrnná rýže?
250 g potraviny Hnědá celozrnná rýže obsahuje 833 kcal, 19 g bílkovin, 193 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-868 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
