Víte, co máte na talíři
Dlouhozrnná rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
bílý, syrový
355
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy85 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 355 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 85 g 31%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 0,26 mg 1%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 117 mg 9%
- Draslík 87 mg 2%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 13 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 6,7 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 3,4 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 10 g | 128 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 13 g | 170 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 17 g | 213 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Hnědá dlouhozrnná rýžesyrové367 kcal / 100 g
- Bílá dlouhozrnná rýženevařená343 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná bílá rýžeběžná, syrová, obohacená365 kcal / 100 g
- Běžná dlouhozrnná bílá rýžesuché365 kcal / 100 g
- Bílá rýžesyrová350 kcal / 100 g
- Dlhozrnná biela ryžaběžná, neobohacená, vařená bez soli130 kcal / 100 g
- Basmati rýžebílý, syrový351 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná hnědá rýžesuché367 kcal / 100 g
- Hnědá celozrnná rýžesyrové333 kcal / 100 g
- Střednězrnná bílá rýžesyrová, obohacená360 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dlouhozrnná rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
100 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 355 kcal, 6,7 g bílkovin, 85 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
50 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 178 kcal, 3,4 g bílkovin, 43 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
150 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 533 kcal, 10 g bílkovin, 128 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
200 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 710 kcal, 13 g bílkovin, 170 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
250 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 888 kcal, 17 g bílkovin, 213 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-861 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
