Víte, co máte na talíři
Basmati rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
bílý, syrový
351
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy84 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 351 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 84 g 30%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 77 mg 2%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 16 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 8,1 g | 84 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,1 g | 42 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 12 g | 126 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 16 g | 167 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 20 g | 209 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Hnědá basmati rýžesyrové355 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, syrový355 kcal / 100 g
- Thajská jasmínová rýžesyrové352 kcal / 100 g
- Bílá rýžesyrová350 kcal / 100 g
- Rýže basmati a jasmínovávařená, bez oleje, bez soli117 kcal / 100 g
- Rýže Arboriobílý, italský, syrový354 kcal / 100 g
- Bílá rýže na pudinksyrové352 kcal / 100 g
- Jasmínová rýženevařená355 kcal / 100 g
- Hnědá celozrnná rýžesyrové333 kcal / 100 g
- Červená rýžesyrová356 kcal / 100 g
Otázky o potravině Basmati rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Basmati rýže?
100 g potraviny Basmati rýže obsahuje 351 kcal, 8,1 g bílkovin, 84 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Basmati rýže?
50 g potraviny Basmati rýže obsahuje 176 kcal, 4,1 g bílkovin, 42 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Basmati rýže?
150 g potraviny Basmati rýže obsahuje 527 kcal, 12 g bílkovin, 126 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Basmati rýže?
200 g potraviny Basmati rýže obsahuje 702 kcal, 16 g bílkovin, 167 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Basmati rýže?
250 g potraviny Basmati rýže obsahuje 878 kcal, 20 g bílkovin, 209 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-857 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
