Víte, co máte na talíři
Basmati rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
bílý, předvařený, vařený v nesolené vodě
138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy32 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Sodík 4 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,07 mg 0%
- Hořčík 6 mg 1%
- Fosfor 38 mg 3%
- Draslík 16 mg 0%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,8 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,3 g | 48 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 7 g | 64 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,8 g | 81 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Hnědá basmati rýžesyrové355 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, předvařený, vařený v nesolené vodě146 kcal / 100 g
- Rýže basmati a jasmínovávařená, bez oleje, bez soli117 kcal / 100 g
- Rýže Arboriobílý, italský, vařený v nesolené vodě138 kcal / 100 g
- Snadno uvařitelná hnědá rýževařené, nesolená voda157 kcal / 100 g
- Thajská jasmínová rýževařené, nesolená voda133 kcal / 100 g
- Bílá rýževařená, bez oleje, bez soli, brazilská131 kcal / 100 g
- Divoká rýževařené v nesolené vodě145 kcal / 100 g
- Parboiled rýževařená v destilované vodě, bez soli, scezená97 kcal / 100 g
- Červená rýževařené v nesolené vodě129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Basmati rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Basmati rýže?
100 g potraviny Basmati rýže obsahuje 138 kcal, 3,5 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Basmati rýže?
50 g potraviny Basmati rýže obsahuje 69 kcal, 1,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Basmati rýže?
150 g potraviny Basmati rýže obsahuje 207 kcal, 5,3 g bílkovin, 48 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Basmati rýže?
200 g potraviny Basmati rýže obsahuje 276 kcal, 7 g bílkovin, 64 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Basmati rýže?
250 g potraviny Basmati rýže obsahuje 345 kcal, 8,8 g bílkovin, 81 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-860 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
