Víte, co máte na talíři
Dlouhozrnná rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
bílý, předvařený, vařený v nesolené vodě
146
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy35 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 146 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Sodík 6 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 39 mg 3%
- Draslík 18 mg 0%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 35 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4,5 g | 52 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 6 g | 69 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7,5 g | 87 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Hnědá dlouhozrnná rýžesyrové367 kcal / 100 g
- Bílá dlouhozrnná rýževařená111 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná bílá rýžeběžná, syrová, obohacená365 kcal / 100 g
- Dlhozrnná biela ryžaběžná, neobohacená, vařená bez soli130 kcal / 100 g
- Běžná dlouhozrnná bílá rýževařeno130 kcal / 100 g
- Basmati rýžebílý, vařený v nesolené vodě117 kcal / 100 g
- Bílá rýžesyrová350 kcal / 100 g
- Hnědá celozrnná rýževařené v nesolené vodě132 kcal / 100 g
- Snadno uvařitelná hnědá rýževařené, nesolená voda157 kcal / 100 g
- Parboilovaná dlouhozrnná bílá rýže, uvařené123 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dlouhozrnná rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
100 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 146 kcal, 3 g bílkovin, 35 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
50 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 73 kcal, 1,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
150 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 219 kcal, 4,5 g bílkovin, 52 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
200 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 292 kcal, 6 g bílkovin, 69 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dlouhozrnná rýže?
250 g potraviny Dlouhozrnná rýže obsahuje 365 kcal, 7,5 g bílkovin, 87 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-864 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
