Víte, co máte na talíři
snadno uvařitelná hnědá rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, nesolená voda
157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy35 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 1,3 g 2%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,44 mg 2%
- Hořčík 49 mg 12%
- Fosfor 141 mg 11%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 1,5 mg 63%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 3,2 g | 35 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,6 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 4,8 g | 53 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 6,4 g | 71 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 8 g | 88 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Hnědá celozrnná rýževařené v nesolené vodě132 kcal / 100 g
- Hnědá basmati rýžesyrové355 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, předvařený, vařený v nesolené vodě146 kcal / 100 g
- Červená rýževařené v nesolené vodě129 kcal / 100 g
- Celozrnná rýževařená v destilované vodě, bez soli, scezená113 kcal / 100 g
- Divoká rýževařené v nesolené vodě145 kcal / 100 g
- Basmati rýžebílý, předvařený, vařený v nesolené vodě138 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná hnědá rýževařené123 kcal / 100 g
- Střednězrnná hnědá rýževařené112 kcal / 100 g
- Hotová obyčejná rýžeohřáté161 kcal / 100 g
Otázky o potravině snadno uvařitelná hnědá rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže?
100 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže obsahuje 157 kcal, 3,2 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže?
50 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže obsahuje 79 kcal, 1,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže?
150 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže obsahuje 236 kcal, 4,8 g bílkovin, 53 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže?
200 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže obsahuje 314 kcal, 6,4 g bílkovin, 71 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže?
250 g potraviny snadno uvařitelná hnědá rýže obsahuje 393 kcal, 8 g bílkovin, 88 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-871 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
