Víte, co máte na talíři
Střednězrnná hnědá rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
112
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy22 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,53 mg 3%
- Hořčík 44 mg 10%
- Fosfor 77 mg 6%
- Draslík 79 mg 2%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 1,1 mg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 2,3 g | 22 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 3,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 4,6 g | 43 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 5,8 g | 54 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Hnědá střednozrnná rýže vařenávařené112 kcal / 100 g
- Hnědá dlouhozrnná rýžesyrové367 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná hnědá rýžesuché367 kcal / 100 g
- Střednězrnná bílá rýže vařenávařeno130 kcal / 100 g
- Střednězrnná bílá rýževařená, neobohacená130 kcal / 100 g
- Polocelozrnná rýževařené, bez přidané soli165 kcal / 100 g
- Bezlepkové těstoviny z hnědé rýžové moukyvařené, tinkyada138 kcal / 100 g
- Celozrnná rýževařené, bez přidané soli187 kcal / 100 g
- Běžná dlouhozrnná bílá rýževařeno130 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
Otázky o potravině Střednězrnná hnědá rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Střednězrnná hnědá rýže?
100 g potraviny Střednězrnná hnědá rýže obsahuje 112 kcal, 2,3 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Střednězrnná hnědá rýže?
50 g potraviny Střednězrnná hnědá rýže obsahuje 56 kcal, 1,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Střednězrnná hnědá rýže?
150 g potraviny Střednězrnná hnědá rýže obsahuje 168 kcal, 3,5 g bílkovin, 32 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Střednězrnná hnědá rýže?
200 g potraviny Střednězrnná hnědá rýže obsahuje 224 kcal, 4,6 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Střednězrnná hnědá rýže?
250 g potraviny Střednězrnná hnědá rýže obsahuje 280 kcal, 5,8 g bílkovin, 54 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4423 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
