Víte, co máte na talíři
Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,41 mg 2%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 102 mg 2%
- Zinek 0,73 mg 7%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jód 0,6 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3,2 g | 29 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4,8 g | 44 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 6,5 g | 58 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 8,1 g | 73 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Hnědá střednozrnná rýže vařenávařené112 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Střednězrnná hnědá rýževařené112 kcal / 100 g
- Hnědá dlouhozrnná rýževařené (zahrnuje potraviny pro program distribuce potravin USDA)123 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Pasta assorted type136 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná hnědá rýževařené123 kcal / 100 g
- Polocelozrnná rýževařené, bez přidané soli165 kcal / 100 g
- Couscous wholemeal wheat cooked in water not drained144 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water?
100 g potraviny Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water obsahuje 144 kcal, 3,2 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water?
50 g potraviny Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water obsahuje 72 kcal, 1,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water?
150 g potraviny Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water obsahuje 216 kcal, 4,8 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water?
200 g potraviny Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water obsahuje 288 kcal, 6,5 g bílkovin, 58 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water?
250 g potraviny Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water obsahuje 360 kcal, 8,1 g bílkovin, 73 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) E1080 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
