Víte, co máte na talíři
Mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 72 g 26%
- Vláknina 3,5 g 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 10 g | 72 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 5 g | 36 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 15 g | 107 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 20 g | 143 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 25 g | 179 g | – |
Podobné potraviny
- Ovesná moukačástečně zbavené otrub404 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka320 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná moukaprůmyslová, 9% bílkovin, bělená, obohacená367 kcal / 100 g
- Sójová mouka410 kcal / 100 g
- Chlebová moukabílá pšenice362 kcal / 100 g
- Soybean flourflour469 kcal / 100 g
- Palanová mouka382 kcal / 100 g
- Mouka z maniokumanioc349 kcal / 100 g
- Kukuřičná mouka417 kcal / 100 g
- Marantová mouka357 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mouka
Jakou mouku použít na kynuté těsto?
Na chleba a kynuté housky se hodí pšeničná chlebová mouka s vyšším obsahem bílkovin, které pomáhají vytvořit pružné těsto. Na běžné sladké kynuté těsto obvykle stačí hladká mouka.
Proč se mouka do těsta prosévá?
Proséváním rozrušíš hrudky a mouka se snáz rovnoměrně spojí s ostatními surovinami. U nadýchaných piškotů ji prosévej přímo do těsta a vmíchej zlehka stěrkou, aby směs nespadla.
Jak mouku správně skladovat, aby nežlukla a nedostali se do ní moli?
Přesyp ji do čisté, dobře uzavíratelné nádoby a ulož na suché, chladné a tmavé místo, dál od sporáku. Celozrnnou mouku je kvůli přirozeným olejům z klíčku nejlepší uchovávat v lednici nebo mrazáku.
Jak poznám, že je mouka zkažená?
Čerstvá mouka voní nenápadně a čistě; zatuchlý, kyselý nebo žluklý pach znamená, že ji vyhoď. Zkontroluj také, zda v ní nejsou pavučinky, larvy nebo slepené hrudky.
Dá se při pečení nahradit pšeničná mouka ovesnou?
Částečně ano: nahraď ovesnou moukou zhruba čtvrtinu až třetinu pšeničné, aby těsto zůstalo soudržné. Ovesná mouka neobsahuje lepek, takže při úplné náhradě bývá výsledek drobivější a potřebuje upravit pojivo i tekutinu.
Jaký je rozdíl mezi hladkou a celozrnnou moukou?
Hladká mouka je jemně namletá a zbavená většiny obalových vrstev zrna, zatímco celozrnná zachovává celé zrno včetně klíčku a otrub. Celozrnná pšeničná mouka má 9 g vlákniny na 100 g, proti 2,96 g v hladké mouce na koláče.
Můžeš ochutnat syrové těsto s moukou?
Raději ne: syrová mouka není tepelně ošetřená a může obsahovat nežádoucí mikroorganismy. Těsto ochutnávej až po upečení nebo použij mouku určenou k tepelné úpravě a dodrž postup jejího ošetření.
Jak zahustit omáčku moukou bez hrudek?
Rozmíchej mouku nejdřív v malém množství studené vody nebo mléka na hladkou kašičku a tu za stálého míchání vlij do horké omáčky. Pak ji několik minut provař, aby zmizela syrová moučná chuť.
Zdroj: BEDCA (Spain) 1808 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává