Víte, co máte na talíři

Rice, brown

Kalorie a nutriční hodnoty

349
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy72 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 349 kcal —
  • Bílkoviny 7 g 14%
  • Sacharidy 72 g 26%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 4,5 g 16%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 0,51 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folát (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Hořčík 101 mg 24%
  • Fosfor 255 mg 20%
  • Draslík 247 mg 5%
  • Zinek 1,8 mg 16%
  • Měď 0,32 mg 35%
  • Mangan 1,9 mg 81%
  • Selen 13,6 µg 25%
  • Jód 2,8 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3497 g72 g2,3 g
50 g50 g1753,5 g36 g1,2 g
150 g150 g52411 g108 g3,5 g
200 g200 g69814 g144 g4,6 g
250 g250 g87318 g180 g5,8 g

Otázky o potravině Rice, brown

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, brown?

100 g potraviny Rice, brown obsahuje 349 kcal, 7 g bílkovin, 72 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, brown?

50 g potraviny Rice, brown obsahuje 175 kcal, 3,5 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, brown?

150 g potraviny Rice, brown obsahuje 524 kcal, 11 g bílkovin, 108 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rice, brown?

200 g potraviny Rice, brown obsahuje 698 kcal, 14 g bílkovin, 144 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rice, brown?

250 g potraviny Rice, brown obsahuje 873 kcal, 18 g bílkovin, 180 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 28910 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává