Víte, co máte na talíři
Flour, rice flour, whole grain
Kalorie a nutriční hodnoty
335
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,1 g
Sacharidy71 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 335 kcal —
- Bílkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 3,6 mg 20%
- Hořčík 110 mg 26%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,3 mg 33%
- Mangan 2,4 mg 104%
- Selen 23 µg 42%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 6,1 g | 71 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3 g | 36 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 9,1 g | 107 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 12 g | 143 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 15 g | 178 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Flour rice flour rice flake368 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Rice wholegrain362 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free335 kcal / 100 g
- Rice brown349 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
Otázky o potravině Flour, rice flour, whole grain
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour, rice flour, whole grain?
100 g potraviny Flour, rice flour, whole grain obsahuje 335 kcal, 6,1 g bílkovin, 71 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour, rice flour, whole grain?
50 g potraviny Flour, rice flour, whole grain obsahuje 168 kcal, 3 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour, rice flour, whole grain?
150 g potraviny Flour, rice flour, whole grain obsahuje 503 kcal, 9,1 g bílkovin, 107 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour, rice flour, whole grain?
200 g potraviny Flour, rice flour, whole grain obsahuje 670 kcal, 12 g bílkovin, 143 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour, rice flour, whole grain?
250 g potraviny Flour, rice flour, whole grain obsahuje 838 kcal, 15 g bílkovin, 178 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 183 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
