Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, dark wheat flour, graham flour
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 239 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 265 mg 12%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 0,33 mg 0%
- Vitamin D 0,42 µg 2%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 69,9 mg 5%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 58,8 mg 14%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,24 mg 27%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jód 27 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,3 g | 43 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 65 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 19 g | 86 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 108 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread graham bread low-fat milk graham flour255 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Flour whole wheat flour graham flour344 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, dark wheat flour, graham flour
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, dark wheat flour, graham flour?
100 g potraviny Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, dark wheat flour, graham flour obsahuje 239 kcal, 9,3 g bílkovin, 43 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, dark wheat flour, graham flour?
50 g potraviny Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, dark wheat flour, graham flour obsahuje 120 kcal, 4,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, dark wheat flour, graham flour?
150 g potraviny Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, dark wheat flour, graham flour obsahuje 359 kcal, 14 g bílkovin, 65 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, dark wheat flour, graham flour?
200 g potraviny Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, dark wheat flour, graham flour obsahuje 478 kcal, 19 g bílkovin, 86 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, dark wheat flour, graham flour?
250 g potraviny Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, dark wheat flour, graham flour obsahuje 598 kcal, 23 g bílkovin, 108 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1337 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
