Víte, co máte na talíři
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto
Kalorie a nutriční hodnoty
276
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,4 g
Sacharidy48 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 276 kcal —
- Bílkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 48 g 18%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 5,2 g 19%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 471 mg 20%
- Cholesterol 0,1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21,5 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 57,2 mg 14%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,26 mg 28%
- Mangan 1,4 mg 62%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,4 g | 48 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 24 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 72 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 17 g | 96 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 21 g | 120 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye oululainen jälkiuunivuoka fazer227 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Flour whole wheat flour graham flour344 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Otázky o potravině Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto?
100 g potraviny Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto obsahuje 276 kcal, 8,4 g bílkovin, 48 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto?
50 g potraviny Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto obsahuje 138 kcal, 4,2 g bílkovin, 24 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto?
150 g potraviny Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto obsahuje 414 kcal, 13 g bílkovin, 72 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto?
200 g potraviny Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto obsahuje 552 kcal, 17 g bílkovin, 96 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto?
250 g potraviny Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto obsahuje 690 kcal, 21 g bílkovin, 120 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31847 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
