Víte, co máte na talíři
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 227 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 9,7 g 35%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,35 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 86,5 mg 21%
- Fosfor 259 mg 21%
- Draslík 357 mg 8%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,28 mg 31%
- Mangan 1,9 mg 82%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jód 3,6 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 59 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 79 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 99 g | 3,9 g |
Podobné potraviny
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer obsahuje 227 kcal, 7,3 g bílkovin, 40 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer obsahuje 114 kcal, 3,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer obsahuje 341 kcal, 11 g bílkovin, 59 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer obsahuje 454 kcal, 15 g bílkovin, 79 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer obsahuje 568 kcal, 18 g bílkovin, 99 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31824 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
