Víte, co máte na talíři
Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 258 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 14 g 49%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 468 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,56 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26,1 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 71,7 mg 17%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 437 mg 9%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jód 3,7 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,3 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 70 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 93 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 18 g | 117 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl obsahuje 258 kcal, 7,3 g bílkovin, 47 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl obsahuje 129 kcal, 3,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl obsahuje 387 kcal, 11 g bílkovin, 70 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl obsahuje 516 kcal, 15 g bílkovin, 93 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl obsahuje 645 kcal, 18 g bílkovin, 117 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32965 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
