Víte, co máte na talíři
Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto
Kalorie a nutriční hodnoty
253
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy40 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 253 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 40 g 14%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 8,2 g 29%
- Cukry 3 g —
- Sodík 468 mg 20%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 22,6 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 48 mg 11%
- Fosfor 156 mg 13%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,25 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jód 4,7 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 11 g | 40 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,7 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 17 g | 59 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 23 g | 79 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 28 g | 99 g | 8,2 g |
Podobné potraviny
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Otázky o potravině Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
100 g potraviny Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto obsahuje 253 kcal, 11 g bílkovin, 40 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
50 g potraviny Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto obsahuje 127 kcal, 5,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
150 g potraviny Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto obsahuje 380 kcal, 17 g bílkovin, 59 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
200 g potraviny Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto obsahuje 506 kcal, 23 g bílkovin, 79 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
250 g potraviny Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto obsahuje 633 kcal, 28 g bílkovin, 99 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31858 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
