Víte, co máte na talíři
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 232 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 13 g 48%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,34 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26,4 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 68,9 mg 16%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 314 mg 7%
- Zinek 2 mg 19%
- Měď 0,28 mg 31%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jód 3,6 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6,7 g | 41 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,4 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 10 g | 62 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 14 g | 82 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 17 g | 103 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan?
100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan obsahuje 232 kcal, 6,7 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan?
50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan obsahuje 116 kcal, 3,4 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan?
150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan obsahuje 348 kcal, 10 g bílkovin, 62 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan?
200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan obsahuje 464 kcal, 14 g bílkovin, 82 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan?
250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan obsahuje 580 kcal, 17 g bílkovin, 103 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31819 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
