Víte, co máte na talíři
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 247 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 9,8 g 35%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 500 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26,4 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 72,2 mg 17%
- Fosfor 238 mg 19%
- Draslík 337 mg 7%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,29 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jód 21,8 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 19 g | 113 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial obsahuje 247 kcal, 7,7 g bílkovin, 45 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial obsahuje 124 kcal, 3,9 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial obsahuje 371 kcal, 12 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial obsahuje 494 kcal, 16 g bílkovin, 91 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial obsahuje 618 kcal, 19 g bílkovin, 113 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1331 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
