Víte, co máte na talíři
Flour, rye, fine rye flour
Kalorie a nutriční hodnoty
341
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy66 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 341 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 7 g 25%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 3,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,51 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 36,1 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 56 mg 13%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,42 mg 47%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 66 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 100 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 133 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 25 g | 166 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour r800323 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye grain crushed328 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
Otázky o potravině Flour, rye, fine rye flour
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour, rye, fine rye flour?
100 g potraviny Flour, rye, fine rye flour obsahuje 341 kcal, 10 g bílkovin, 66 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour, rye, fine rye flour?
50 g potraviny Flour, rye, fine rye flour obsahuje 171 kcal, 5 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour, rye, fine rye flour?
150 g potraviny Flour, rye, fine rye flour obsahuje 512 kcal, 15 g bílkovin, 100 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour, rye, fine rye flour?
200 g potraviny Flour, rye, fine rye flour obsahuje 682 kcal, 20 g bílkovin, 133 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour, rye, fine rye flour?
250 g potraviny Flour, rye, fine rye flour obsahuje 853 kcal, 25 g bílkovin, 166 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
