Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 329 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 55 g 20%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 436 mg 19%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 50,5 µg 6%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 39,3 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 41,7 mg 10%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,81 mg 35%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jód 34,5 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 9,3 g | 55 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4,7 g | 28 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 14 g | 83 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 19 g | 111 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 23 g | 138 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour?
100 g potraviny Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour obsahuje 329 kcal, 9,3 g bílkovin, 55 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour?
50 g potraviny Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour obsahuje 165 kcal, 4,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour?
150 g potraviny Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour obsahuje 494 kcal, 14 g bílkovin, 83 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour?
200 g potraviny Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour obsahuje 658 kcal, 19 g bílkovin, 111 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour?
250 g potraviny Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour obsahuje 823 kcal, 23 g bílkovin, 138 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1111 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
