Víte, co máte na talíři
Flour mixture, rye, wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
324
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy67 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 324 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 8,6 g 31%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,45 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 63 mg 15%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,28 mg 31%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jód 7,5 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 67 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 100 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 133 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 167 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Směs žitné a pšeničné moukyprosetá, s pšenicí356 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Otázky o potravině Flour mixture, rye, wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour mixture, rye, wheat?
100 g potraviny Flour mixture, rye, wheat obsahuje 324 kcal, 11 g bílkovin, 67 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour mixture, rye, wheat?
50 g potraviny Flour mixture, rye, wheat obsahuje 162 kcal, 5,3 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour mixture, rye, wheat?
150 g potraviny Flour mixture, rye, wheat obsahuje 486 kcal, 16 g bílkovin, 100 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour mixture, rye, wheat?
200 g potraviny Flour mixture, rye, wheat obsahuje 648 kcal, 21 g bílkovin, 133 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour mixture, rye, wheat?
250 g potraviny Flour mixture, rye, wheat obsahuje 810 kcal, 27 g bílkovin, 167 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 189 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
