Víte, co máte na talíři
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 325 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 58 g 21%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 9,9 g 35%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 360 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 53 mg 4%
- Železo 7 mg 39%
- Hořčík 114 mg 27%
- Fosfor 360 mg 29%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,56 mg 62%
- Mangan 5,2 mg 226%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jód 170 µg 113%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,3 g | 58 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,1 g | 29 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 87 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 115 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 21 g | 144 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour barley flour327 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Otázky o potravině Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
100 g potraviny Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea obsahuje 325 kcal, 8,3 g bílkovin, 58 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
50 g potraviny Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea obsahuje 163 kcal, 4,1 g bílkovin, 29 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
150 g potraviny Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea obsahuje 488 kcal, 12 g bílkovin, 87 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
200 g potraviny Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea obsahuje 650 kcal, 17 g bílkovin, 115 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
250 g potraviny Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea obsahuje 813 kcal, 21 g bílkovin, 144 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 154 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
