Víte, co máte na talíři
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 63 kcal —
- Bílkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 312 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,06 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,43 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 13,9 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 22,5 mg 5%
- Fosfor 70,7 mg 6%
- Draslík 74,4 mg 2%
- Zinek 0,68 mg 6%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jód 48,7 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,8 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,2 g | 23 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Porridge with fibre water salt nalle48 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Otázky o potravině Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
100 g potraviny Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt obsahuje 63 kcal, 1,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
50 g potraviny Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt obsahuje 32 kcal, 0,8 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
150 g potraviny Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt obsahuje 95 kcal, 2,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
200 g potraviny Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt obsahuje 126 kcal, 3,2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
250 g potraviny Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt obsahuje 158 kcal, 4 g bílkovin, 28 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1526 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
