Víte, co máte na talíři
Porridge with fibre, water, salt, nalle
Kalorie a nutriční hodnoty
48
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy5,8 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 48 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 141 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,04 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0,52 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 13,5 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 81,9 mg 7%
- Draslík 95,1 mg 2%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,7 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,5 g | 15 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Porridge flake mix with fibre nalle356 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Otázky o potravině Porridge with fibre, water, salt, nalle
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Porridge with fibre, water, salt, nalle?
100 g potraviny Porridge with fibre, water, salt, nalle obsahuje 48 kcal, 1,8 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Porridge with fibre, water, salt, nalle?
50 g potraviny Porridge with fibre, water, salt, nalle obsahuje 24 kcal, 0,9 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Porridge with fibre, water, salt, nalle?
150 g potraviny Porridge with fibre, water, salt, nalle obsahuje 72 kcal, 2,7 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Porridge with fibre, water, salt, nalle?
200 g potraviny Porridge with fibre, water, salt, nalle obsahuje 96 kcal, 3,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Porridge with fibre, water, salt, nalle?
250 g potraviny Porridge with fibre, water, salt, nalle obsahuje 120 kcal, 4,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34080 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
