Víte, co máte na talíři
Sýrové krekry
Kalorie a nutriční hodnoty
se sýrem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 498 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 59 g 22%
- Tuky 26 g 33%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 5,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 10 g | 59 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 5,1 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 15 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 20 g | 118 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 25 g | 148 g | 64 g |
Podobné potraviny
- . Sendvičové sýrové krekry. se sýrovou náplní491 kcal / 100 g
- Listové sýrové krekryslané občerstvení524 kcal / 100 g
- Sýrové pšeničné krekryslané, z pšenice, se sýrem519 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér se sýrem a semínky455 kcal / 100 g
- Sýrový krekříkochucený464 kcal / 100 g
- Sýrové sušenkysýrové příchuti494 kcal / 100 g
- Švýcarský sýrový krekřík477 kcal / 100 g
- Celozrnný sýrový krekr412 kcal / 100 g
- Slaný krekrslaný509 kcal / 100 g
- Sýrový sendvičový krekrsýrová náplň490 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrové krekry
Jak sýrové krekry po otevření skladovat, aby zůstaly křupavé?
Přesyp je do dobře uzavíratelné dózy nebo sáček pevně stoč a uzavři; vlhkost je rychle změkčí. Skladuj je v suchu při pokojové teplotě.
Dají se sýrové krekry ohřát, aby znovu křupaly?
Rozlož je v jedné vrstvě na plech a zahřívej asi 3–5 minut v troubě předehřáté na 150 °C. Nech je vychladnout na plechu, protože křupavé zpevní až po vychladnutí.
S čím podávat sýrové krekry jako rychlé pohoštění?
Dobře se hodí k hroznovému vínu, jablku, olivám a kouskům tvrdého sýra. Můžeš je také podávat s pomazánkou nebo hustým dipem; řidší dip je rychle rozmočí.
Jak sýrové krekry rozdrobit do polévky nebo salátu?
Vlož je do sáčku a několikrát přejeď válečkem; na jemnější drobenku je krátce rozmixuj. Do polévky nebo salátu je přidej až těsně před podáváním, aby nezvlhly.
Dají se sýrové krekry použít místo strouhanky?
Ano, rozdrcené sýrové krekry můžeš použít na obalování nebo jako křupavou posypku na zapékané jídlo. Jsou už slané a sýrové, proto při dochucování přidej méně soli.
Jaký je rozdíl mezi sýrovými krekry a sýrovými sušenkami?
Sýrové krekry bývají tenké a výrazně křupavé, zatímco sýrové sušenky mohou být hutnější a křehčí. U těchto položek je energetická hodnota podobná: sýrové krekry mají 498 kcal a sýrové sušenky 503 kcal na 100 g.
Kolik sýrových krekrů si dát jako svačinu?
Počet závisí na velikosti jednotlivých krekrů; praktické je dát si několik kusů na talíř místo uzobávání přímo z balení. Porce 30 g dodá 149 kcal.
Obsahují sýrové krekry lepek a mléko?
Obvykle ano: těsto se často připravuje z pšeničné mouky a sýra nebo sušených mléčných složek. Složení se ale liší podle výrobku, proto při alergii vybírej jen krekry s jasně uvedenými složkami.
Zdroj: CREA (Italy) 001000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
