Víte, co máte na talíři
. Sýrový krekry
Kalorie a nutriční hodnoty
se sníženým obsahem sodíku
503
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy56 g
Tuky25 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 503 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 25 g 32%
- Nasycené mastné kyseliny 9,6 g 48%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Sodík 458 mg 20%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,55 mg 33%
- Folát (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Cholin 8,7 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 151 mg 12%
- Železo 4,8 mg 26%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 218 mg 17%
- Draslík 106 mg 2%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 10 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 5,1 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 15 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 20 g | 112 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 25 g | 140 g | 63 g |
Podobné potraviny
- Sýrový krekříkochucený464 kcal / 100 g
- Sýrové krekrysendvičového typu s arašídovou náplní496 kcal / 100 g
- Švýcarský sýrový krekřík477 kcal / 100 g
- Celozrnný sýrový krekr412 kcal / 100 g
- . Sendvičové sýrové krekry. se sýrovou náplní491 kcal / 100 g
- Slané sušenkybez tuku, s nízkým obsahem sodíku393 kcal / 100 g
- Celozrnné sušenkys nízkým obsahem sodíku443 kcal / 100 g
- Pšeničný slaný sušenka s nízkým obsahem sodíku473 kcal / 100 g
- Sýrový rýžový krek407 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenkys nízkým obsahem soli473 kcal / 100 g
Otázky o potravině . Sýrový krekry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny . Sýrový krekry?
100 g potraviny . Sýrový krekry obsahuje 503 kcal, 10 g bílkovin, 56 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny . Sýrový krekry?
50 g potraviny . Sýrový krekry obsahuje 252 kcal, 5,1 g bílkovin, 28 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny . Sýrový krekry?
150 g potraviny . Sýrový krekry obsahuje 755 kcal, 15 g bílkovin, 84 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny . Sýrový krekry?
200 g potraviny . Sýrový krekry obsahuje 1006 kcal, 20 g bílkovin, 112 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny . Sýrový krekry?
250 g potraviny . Sýrový krekry obsahuje 1258 kcal, 25 g bílkovin, 140 g sacharidů a 63 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5240 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
