Víte, co máte na talíři
Sýrový rýžový krek
Kalorie a nutriční hodnoty
407
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy79 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 407 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 79 g 29%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 489 mg 21%
- Cholesterol 3,9 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 33,5 mg 3%
- Železo 0,49 mg 3%
- Hořčík 16,3 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 65,6 mg 1%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,61 mg 26%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8,1 g | 79 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,1 g | 39 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 118 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 16 g | 157 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 20 g | 197 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Rýžový krekvšechny příchutě kromě sýra405 kcal / 100 g
- Sýrový krekříkochucený464 kcal / 100 g
- Celozrnný sýrový krekr412 kcal / 100 g
- Sýrový kraker489 kcal / 100 g
- Švýcarský sýrový krekřík477 kcal / 100 g
- Rýžové krekry416 kcal / 100 g
- Rýžové krekry se sezamemobyčejné423 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér se sýrem a semínky455 kcal / 100 g
- Obyčejný rýžový krek397 kcal / 100 g
- Zeleninový rýžový krekrslaný, příchutě395 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrový rýžový krek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrový rýžový krek?
100 g potraviny Sýrový rýžový krek obsahuje 407 kcal, 8,1 g bílkovin, 79 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrový rýžový krek?
50 g potraviny Sýrový rýžový krek obsahuje 204 kcal, 4,1 g bílkovin, 39 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrový rýžový krek?
150 g potraviny Sýrový rýžový krek obsahuje 611 kcal, 12 g bílkovin, 118 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýrový rýžový krek?
200 g potraviny Sýrový rýžový krek obsahuje 814 kcal, 16 g bílkovin, 157 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýrový rýžový krek?
250 g potraviny Sýrový rýžový krek obsahuje 1018 kcal, 20 g bílkovin, 197 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7877 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
