Víte, co máte na talíři
Skořicovo-rozinkový bagel
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 274 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 6 g —
- Sodík 407 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14,6 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 3,8 mg 21%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selen 31 µg 56%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,8 g | 53 g | 1,7 g |
| 1 porce | 26 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 2 porce | 52 g | 142 | 5,1 g | 28 g | 0,9 g |
| ½ porce | 13 g | 36 | 1,3 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 3 porce | 78 g | 214 | 7,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 4 porce | 104 g | 285 | 10 g | 55 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 79 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 106 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 132 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Anglický muffin s rozinkami a skořicí232 kcal / 100 g
- Skořicová sladká buchta s rozinkamikomerční372 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- Skořicový chléb253 kcal / 100 g
- Vaječný bagel278 kcal / 100 g
- Rozinkový chlébobohacený274 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb s rozinkami a skořicí251 kcal / 100 g
- Vícezrnná bagetavícezrnná241 kcal / 100 g
- Dánské pečivo skořicové403 kcal / 100 g
- Skořicový sladký šnekkomerčně připravené s rozinkami372 kcal / 100 g
Otázky o potravině Skořicovo-rozinkový bagel
Jak skořicovo-rozinkový bagel nejlépe ohřát?
Rozkroj ho napříč a opeč řeznou stranou v toustovači dozlatova. V troubě ho prohřej asi 5 minut při 180 °C; celý bagel se prohře rovnoměrněji, ale kůrka nebude tak křupavá.
Jak skladovat skořicovo-rozinkový bagel, aby neztvrdl?
Nech ho úplně vychladnout a ulož ho do uzavřeného sáčku nebo chlebníku při pokojové teplotě; sněz ho nejlépe během pár dnů. V lednici rychleji vysychá.
Dá se skořicovo-rozinkový bagel zamrazit?
Ano. Rozkroj ho, dobře zabal a zamraz; půlky pak můžeš dát rovnou do toustovače, případně je nech povolit při pokojové teplotě.
Co si dát na skořicovo-rozinkový bagel?
Dobře se hodí krémový sýr, máslo nebo arašídové máslo. Pro slanější kontrast zkus čerstvý sýr s plátky jablka; další skořici už obvykle nepotřebuje.
Jak se skořicovo-rozinkový bagel připravuje?
Těsto s rozinkami a skořicí se vytvaruje do kroužku, krátce povaří ve vodě a pak upeče. Právě povaření před pečením mu dává typicky hutný, žvýkavý vnitřek a lesklou kůrku.
Kolik váží menší skořicovo-rozinkový bagel a kolik má energie?
Menší bagel mívá kolem 69 g a obsahuje 189 kcal. Větší kus může vážit podstatně víc, takže se vyplatí řídit velikostí konkrétního pečiva.
Jaký je rozdíl mezi skořicovo-rozinkovým bagelem a rozinkovým chlebem?
Bagel se před pečením povaří, a proto je hutnější a pružnější. Rozinkový chléb má měkčí střídku a podle uvedených hodnot obsahuje na 100 g 4,3 g vlákniny, zatímco bagel 2,3 g.
Zdroj: USDA FoodData Central 172664 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
