Víte, co máte na talíři

Kváskový chléb

Kalorie a nutriční hodnoty

bez lepku

180
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy34 g
Tuky1,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 180 kcal —
  • Bílkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 34 g 13%
  • Tuky 1,6 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 3,4 g 12%
  • Cukry 1 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1805,2 g34 g1,6 g
50 g50 g902,6 g17 g0,8 g
150 g150 g2707,8 g52 g2,4 g
200 g200 g36010 g69 g3,2 g
250 g250 g45013 g86 g4 g

Otázky o potravině Kváskový chléb

Čím se kváskový chléb liší od chleba kynutého droždím?

Kyne díky kvásku z mouky a vody, v němž pracují kvasinky a bakterie mléčného kvašení. Kynutí bývá delší a chuť často lehce nakyslá; samotné označení ale neříká, z jaké mouky je chléb upečený.

Jak poznáš kváskový chléb s dlouhým kynutím?

Ptej se, zda těsto kynulo pouze s kváskem, nebo i s droždím, a jak dlouho. V řezu sleduj pružnou střídku s nepravidelnými oky; kyselá chuť sama o sobě není důkazem dlouhého kynutí.

Jak kváskový chléb skladovat, aby neztvrdl?

Ulož ho řeznou stranou dolů do chlebníku nebo do čisté látkové či papírové utěrky, mimo slunce a teplo. Chceš-li ho uchovat déle, nakrájej ho, zamraz po porcích a jednotlivé krajíce rovnou opeč.

Jak kváskový chléb opéct, aby měl křupavou kůrku?

Krajíce opeč v topinkovači nebo na suché pánvi na středním plameni; na pánvi jim obvykle stačí pár minut z každé strany. Silnější krajíc můžeš před opečením lehce pokapat vodou, aby se povrch nevysušil příliš rychle.

S čím se kváskový chléb nejlépe podává?

Výrazná chuť se hodí k hustým polévkám, pomazánkám i sýrům. Použij ho na obložené chleby a chlebíčky, nebo z něj připrav topinky; starší krajíce můžeš nakrájet do krutonů.

Můžeš kváskový chléb nahradit běžným chlebem?

Ano, při podávání k polévce nebo na obložený chléb ho můžeš vyměnit za běžný chléb. Počítej ale s tím, že se může lišit chutí, strukturou i složením mouky; při pečení podle receptu může být potřeba upravit množství tekutiny.

Jaký je rozdíl mezi kváskovým a celozrnným kváskovým chlebem?

Kváskový chléb nemusí být celozrnný: název popisuje způsob kynutí, zatímco celozrnný označuje použitou mouku. Celozrnný pšeničný kváskový chléb má na 100 g 235 kcal a 6 g vlákniny; u kváskového chleba je to 180 kcal a 3,4 g vlákniny.

Zdroj: BLS (Germany) B8A4000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává