Víte, co máte na talíři

Bagel

Kalorie a nutriční hodnoty

301
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,8 g
Sacharidy53 g
Tuky4,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 301 kcal —
  • Bílkoviny 9,8 g 20%
  • Sacharidy 53 g 19%
  • Tuky 4,6 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 6,5 g —
  • Sodík 410 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,17 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 37,3 mg 3%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Hořčík 36,3 mg 9%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Draslík 122 mg 3%
  • Zinek 0,95 mg 9%
  • Měď 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,84 mg 37%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3019,8 g53 g4,6 g
50 g50 g1514,9 g27 g2,3 g
150 g150 g45215 g80 g6,9 g
200 g200 g60220 g106 g9,2 g
250 g250 g75325 g133 g12 g

Otázky o potravině Bagel

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bagel?

100 g potraviny Bagel obsahuje 301 kcal, 9,8 g bílkovin, 53 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bagel?

50 g potraviny Bagel obsahuje 151 kcal, 4,9 g bílkovin, 27 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bagel?

150 g potraviny Bagel obsahuje 452 kcal, 15 g bílkovin, 80 g sacharidů a 6,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bagel?

200 g potraviny Bagel obsahuje 602 kcal, 20 g bílkovin, 106 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bagel?

250 g potraviny Bagel obsahuje 753 kcal, 25 g bílkovin, 133 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7258 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává