Víte, co máte na talíři
Pšeničný bagel
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 250 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 6,1 g —
- Sodík 439 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9,8 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 2,8 mg 15%
- Hořčík 51 mg 12%
- Fosfor 142 mg 11%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,18 mg 19%
- Mangan 1,4 mg 62%
- Selen 28,7 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 45 g | 1,5 g |
| 1 porce | 98 g | 245 | 10 g | 44 g | 1,5 g |
| 2 porce | 196 g | 490 | 20 g | 88 g | 3 g |
| ½ porce | 49 g | 123 | 5 g | 22 g | 0,7 g |
| 3 porce | 294 g | 735 | 30 g | 132 g | 4,5 g |
| 4 porce | 392 g | 980 | 40 g | 176 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,1 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 67 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 90 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 26 g | 112 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný bagel250 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- Vícezrnný bagel241 kcal / 100 g
- Celozrnný bílý bagel255 kcal / 100 g
- Vaječný bagel278 kcal / 100 g
- Pšeničný chléb274 kcal / 100 g
- Bagel s ovesnými otrubami255 kcal / 100 g
- Pšeničná bageta253 kcal / 100 g
- Obyčejný bagelobohacené, s propionátem vápenatým (včetně cibule, máku, sezamu)264 kcal / 100 g
- Pšeničná sušenka455 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničný bagel
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničný bagel?
100 g potraviny Pšeničný bagel obsahuje 250 kcal, 10 g bílkovin, 45 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (98 g) potraviny Pšeničný bagel?
1 porce (98 g) potraviny Pšeničný bagel obsahuje 245 kcal, 10 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (196 g) potraviny Pšeničný bagel?
2 porce (196 g) potraviny Pšeničný bagel obsahuje 490 kcal, 20 g bílkovin, 88 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (49 g) potraviny Pšeničný bagel?
½ porce (49 g) potraviny Pšeničný bagel obsahuje 123 kcal, 5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (294 g) potraviny Pšeničný bagel?
3 porce (294 g) potraviny Pšeničný bagel obsahuje 735 kcal, 30 g bílkovin, 132 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (392 g) potraviny Pšeničný bagel?
4 porce (392 g) potraviny Pšeničný bagel obsahuje 980 kcal, 40 g bílkovin, 176 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničný bagel?
50 g potraviny Pšeničný bagel obsahuje 125 kcal, 5,1 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničný bagel?
150 g potraviny Pšeničný bagel obsahuje 375 kcal, 15 g bílkovin, 67 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167533 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
