Víte, co máte na talíři
Muffin z pšeničných otrub a rozinek
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
350
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy56 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 350 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0,7 g 2%
- Cukry 22 g —
- Sodík 425 mg 18%
- Cholesterol 40,6 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 2,3 mg 16%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 45,7 µg 11%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 144 mg 11%
- Železo 3,9 mg 22%
- Hořčík 139 mg 33%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 641 mg 14%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,31 mg 35%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 25,8 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6,9 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,4 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 10 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 14 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 17 g | 140 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Otrubový muffindomácí263 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffinsuchá směs, připraveno294 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffin s rozinkami typu hriankovačopečené313 kcal / 100 g
- Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typuopečené313 kcal / 100 g
- Pšenično-otrubový muffinsuchá směs, nepřipraveno396 kcal / 100 g
- Ovesný otrubový muffinprodukt bez pšenice270 kcal / 100 g
- Směs na muffiny z pšeničných otrubsuché396 kcal / 100 g
- Muffin s otrubami418 kcal / 100 g
- Anglický muffin s rozinkami a skořicí232 kcal / 100 g
- Borůvkový muffindomácí, s 2% mlékem285 kcal / 100 g
Otázky o potravině Muffin z pšeničných otrub a rozinek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Muffin z pšeničných otrub a rozinek?
100 g potraviny Muffin z pšeničných otrub a rozinek obsahuje 350 kcal, 6,9 g bílkovin, 56 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Muffin z pšeničných otrub a rozinek?
50 g potraviny Muffin z pšeničných otrub a rozinek obsahuje 175 kcal, 3,4 g bílkovin, 28 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Muffin z pšeničných otrub a rozinek?
150 g potraviny Muffin z pšeničných otrub a rozinek obsahuje 525 kcal, 10 g bílkovin, 84 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Muffin z pšeničných otrub a rozinek?
200 g potraviny Muffin z pšeničných otrub a rozinek obsahuje 700 kcal, 14 g bílkovin, 112 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Muffin z pšeničných otrub a rozinek?
250 g potraviny Muffin z pšeničných otrub a rozinek obsahuje 875 kcal, 17 g bílkovin, 140 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6611 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
