Víte, co máte na talíři
Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu
Kalorie a nutriční hodnoty
opečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 313 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 8,2 g 29%
- Cukry 23 g —
- Sodík 527 mg 23%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 17,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 39 mg 3%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 284 mg 23%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 5,5 g | 47 g | 9,4 g |
| 1 porce | 28,4 g | 89 | 1,6 g | 13 g | 2,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 177 | 3,1 g | 27 g | 5,3 g |
| ½ porce | 14,2 g | 44 | 0,8 g | 6,7 g | 1,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 266 | 4,7 g | 40 g | 8 g |
| 4 porce | 113,4 g | 355 | 6,2 g | 54 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 2,8 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,3 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 14 g | 118 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Borůvkový muffin do toustovače313 kcal / 100 g
- Muffin z pšeničných otrub a rozinekdomácí350 kcal / 100 g
- Anglický muffin s rozinkami a skořicíjablko se skořicí, opékaný276 kcal / 100 g
- Kukuřičný muffin do toasteru346 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffinsuchá směs, připraveno294 kcal / 100 g
- Komerční bílý chléb s rozinkamis rozinkami, komerční, opečený320 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffinopečený243 kcal / 100 g
- Muffin z vícezrnné moukykomerční, opečený263 kcal / 100 g
- Pšenično-otrubový muffinsuchá směs, nepřipraveno396 kcal / 100 g
- Směs na muffiny z pšeničných otrubsuché396 kcal / 100 g
Otázky o potravině Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu?
100 g potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu obsahuje 313 kcal, 5,5 g bílkovin, 47 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu?
1 porce (28,4 g) potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu obsahuje 89 kcal, 1,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu?
2 porce (56,7 g) potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu obsahuje 177 kcal, 3,1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu?
½ porce (14,2 g) potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu obsahuje 44 kcal, 0,8 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu?
3 porce (85,1 g) potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu obsahuje 266 kcal, 4,7 g bílkovin, 40 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu?
4 porce (113,4 g) potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu obsahuje 355 kcal, 6,2 g bílkovin, 54 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu?
50 g potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu obsahuje 157 kcal, 2,8 g bílkovin, 24 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu?
150 g potraviny Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typu obsahuje 470 kcal, 8,3 g bílkovin, 71 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175046 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
