Víte, co máte na talíři
kukuřičný toustový muffin
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 346 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 430 mg 19%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 92 mg 2%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5,3 g | 56 g | 11 g |
| 1 porce | 28,4 g | 98 | 1,5 g | 16 g | 3,2 g |
| 2 porce | 56,7 g | 196 | 3 g | 32 g | 6,4 g |
| ½ porce | 14,2 g | 49 | 0,8 g | 8 g | 1,6 g |
| 3 porce | 85,1 g | 294 | 4,5 g | 48 g | 9,6 g |
| 4 porce | 113,4 g | 392 | 6 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2,7 g | 28 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8 g | 85 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 113 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 13 g | 141 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Kukuřičný muffin do toasteru346 kcal / 100 g
- Borůvkový muffin do toustovače313 kcal / 100 g
- Kukuřičný muffinkomerční305 kcal / 100 g
- Směs na kukuřičný muffinsuché, připravené321 kcal / 100 g
- Muffin z vícezrnné moukykomerční, opečený263 kcal / 100 g
- Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typuopečené313 kcal / 100 g
- Kukuřičné tostady474 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffin s rozinkami typu hriankovačopečené313 kcal / 100 g
- Vícezrnný anglický muffintaké granola, opečený255 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffinopečený243 kcal / 100 g
Otázky o potravině kukuřičný toustový muffin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kukuřičný toustový muffin?
100 g potraviny kukuřičný toustový muffin obsahuje 346 kcal, 5,3 g bílkovin, 56 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny kukuřičný toustový muffin?
1 porce (28,4 g) potraviny kukuřičný toustový muffin obsahuje 98 kcal, 1,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny kukuřičný toustový muffin?
2 porce (56,7 g) potraviny kukuřičný toustový muffin obsahuje 196 kcal, 3 g bílkovin, 32 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny kukuřičný toustový muffin?
½ porce (14,2 g) potraviny kukuřičný toustový muffin obsahuje 49 kcal, 0,8 g bílkovin, 8 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny kukuřičný toustový muffin?
3 porce (85,1 g) potraviny kukuřičný toustový muffin obsahuje 294 kcal, 4,5 g bílkovin, 48 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny kukuřičný toustový muffin?
4 porce (113,4 g) potraviny kukuřičný toustový muffin obsahuje 392 kcal, 6 g bílkovin, 64 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kukuřičný toustový muffin?
50 g potraviny kukuřičný toustový muffin obsahuje 173 kcal, 2,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kukuřičný toustový muffin?
150 g potraviny kukuřičný toustový muffin obsahuje 519 kcal, 8 g bílkovin, 85 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175004 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
