Víte, co máte na talíři
Goldfish originální pečence
Kalorie a nutriční hodnoty
Pepperidge Farm
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 467 kcal —
- Bílkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 18 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 1 g —
- Sodík 947 mg 41%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Vitamin K 27,7 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 6,6 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 153 µg 38%
Minerální látky
- Vápník 74 mg 6%
- Železo 4,7 mg 26%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 169 mg 4%
- Zinek 0,97 mg 9%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9,4 g | 63 g | 18 g |
| 1 porce | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 1 g |
| 2 porce | 10,4 g | 49 | 1 g | 6,6 g | 1,9 g |
| ½ porce | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porce | 15,6 g | 73 | 1,5 g | 9,9 g | 2,9 g |
| 4 porce | 20,8 g | 97 | 2 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4,7 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 19 g | 127 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 24 g | 159 g | 46 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Goldfish originální pečence
Jak chutnají Goldfish originální pečence?
Mají slanou, lehce sýrovou chuť a křupavou strukturu; jejich tvar připomíná malé rybičky. Hodí se jako samostatné zobání i jako křupavý doplněk k polévce.
Jak Goldfish originální pečence podávat?
Nasyp je do misky a podávej k dipu z jogurtu s bylinkami nebo k zeleninovým tyčinkám. Můžeš je také rozdrobit na krémovou polévku těsně před podáváním, aby zůstaly křupavé.
Jak uchovávat Goldfish originální pečence, aby zůstaly křupavé?
Po otevření sáček pevně uzavři nebo pečence přesyp do vzduchotěsné nádoby a ulož je na suché místo. Vlhkost je rychle změkčí.
Čím nahradit Goldfish originální pečence?
Na podobné slané křupání poslouží malé slané sušenky nebo jiné sýrové pečence. Pokud chceš výraznější chuť, zkus Goldfish cheddarové pečence.
Jak se Goldfish originální pečence liší od cheddarových?
Originální varianta je méně výrazně sýrová a obsahuje 9,4 g bílkovin na 100 g. Cheddarové mají 11,7 g bílkovin na 100 g a o něco méně energie: 457 kcal oproti 467 kcal.
Jsou Goldfish originální pečence slané?
Ano, jsou slané: obsahují 947 mg sodíku na 100 g. Když je podáváš s dipem nebo sýrem, které jsou také slané, můžeš jejich chuť snadno přebít.
Kolik váží jedna Goldfish originální pečenka?
Jedna pečenka váží přibližně 5,2 g. Malá hrst tak může představovat několik desítek gramů.
Zdroj: USDA FoodData Central 167594 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
