Víte, co máte na talíři
Borůvkový muffin
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí, s 2% mlékem
285
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,5 g
Sacharidy39 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 285 kcal —
- Bílkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 441 mg 19%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 189 mg 15%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 123 mg 3%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 6,5 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,3 g | 20 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 9,8 g | 59 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 13 g | 78 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 16 g | 98 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Borůvkový muffin do topinkovače313 kcal / 100 g
- Borůvkový muffin do toustovačeopečený333 kcal / 100 g
- Směs na borůvkový muffinsuché293 kcal / 100 g
- Kukuřičný muffindomácí, s 2% mlékem316 kcal / 100 g
- Obyčejný muffinpřipravený podle receptu, z nízkotučného (2%) mléka296 kcal / 100 g
- Borůvkové muffinytěsto na koláč336 kcal / 100 g
- Borůvková palačinkadomácí výroby222 kcal / 100 g
- Borůvkový koláčdomácí, 2 kůrky245 kcal / 100 g
- Borůvkové palačinkypřipraveno podle receptu222 kcal / 100 g
- Muffin z pšeničných otrub a rozinekdomácí350 kcal / 100 g
Otázky o potravině Borůvkový muffin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Borůvkový muffin?
100 g potraviny Borůvkový muffin obsahuje 285 kcal, 6,5 g bílkovin, 39 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Borůvkový muffin?
50 g potraviny Borůvkový muffin obsahuje 143 kcal, 3,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Borůvkový muffin?
150 g potraviny Borůvkový muffin obsahuje 428 kcal, 9,8 g bílkovin, 59 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Borůvkový muffin?
200 g potraviny Borůvkový muffin obsahuje 570 kcal, 13 g bílkovin, 78 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Borůvkový muffin?
250 g potraviny Borůvkový muffin obsahuje 713 kcal, 16 g bílkovin, 98 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3920 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
