Víte, co máte na talíři
Kukuřičný muffin
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí, s 2% mlékem
316
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,1 g
Sacharidy42 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 316 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 2 g 7%
- Sodík 585 mg 25%
- Cholesterol 42 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46,3 µg 5%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 259 mg 20%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinek 0,61 mg 6%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 7,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3,6 g | 21 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 11 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 14 g | 84 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 18 g | 106 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Směs na kukuřičný muffinsuché, připravené321 kcal / 100 g
- Kukuřičný muffin do toasteru346 kcal / 100 g
- Obyčejný muffinpřipravený podle receptu, z nízkotučného (2%) mléka296 kcal / 100 g
- Borůvkový muffindomácí, s 2% mlékem285 kcal / 100 g
- Domácí kukuřičný chlébpřipraveno s 2% mlékem266 kcal / 100 g
- Kukuřičný chlébpřipraveno podle receptu, vyrobeno z nízkotučného mléka (2 %)266 kcal / 100 g
- Muffin z pšeničných otrub a rozinekdomácí350 kcal / 100 g
- Kukuřičný koláčbez náplně, domácí339 kcal / 100 g
- Otrubový muffindomácí263 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kukuřičný muffin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kukuřičný muffin?
100 g potraviny Kukuřičný muffin obsahuje 316 kcal, 7,1 g bílkovin, 42 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kukuřičný muffin?
50 g potraviny Kukuřičný muffin obsahuje 158 kcal, 3,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kukuřičný muffin?
150 g potraviny Kukuřičný muffin obsahuje 474 kcal, 11 g bílkovin, 63 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kukuřičný muffin?
200 g potraviny Kukuřičný muffin obsahuje 632 kcal, 14 g bílkovin, 84 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kukuřičný muffin?
250 g potraviny Kukuřičný muffin obsahuje 790 kcal, 18 g bílkovin, 106 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3924 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
