Víte, co máte na talíři
Borůvková palačinka
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí výroby
222
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,1 g
Sacharidy27 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 222 kcal —
- Bílkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Sodík 412 mg 18%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 206 mg 16%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 138 mg 3%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 14 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 6,1 g | 27 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,1 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 9,2 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 12 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 15 g | 67 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Borůvkové palačinkypřipraveno podle receptu222 kcal / 100 g
- Borůvkový koláčdomácí, 2 kůrky245 kcal / 100 g
- Borůvkový muffindomácí, s 2% mlékem285 kcal / 100 g
- Obyčejná palačinkadomácí227 kcal / 100 g
- Bezlepková palačinkadomácí171 kcal / 100 g
- Podmáslová palačinkadomácí227 kcal / 100 g
- Bramborákdomácí268 kcal / 100 g
- Borůvková polévkadomácí47 kcal / 100 g
- Podmáslové palačinkypřipraveno podle receptu227 kcal / 100 g
- Lívancedomácí, připravený s margarínem206 kcal / 100 g
Otázky o potravině Borůvková palačinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Borůvková palačinka?
100 g potraviny Borůvková palačinka obsahuje 222 kcal, 6,1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Borůvková palačinka?
50 g potraviny Borůvková palačinka obsahuje 111 kcal, 3,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Borůvková palačinka?
150 g potraviny Borůvková palačinka obsahuje 333 kcal, 9,2 g bílkovin, 40 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Borůvková palačinka?
200 g potraviny Borůvková palačinka obsahuje 444 kcal, 12 g bílkovin, 53 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Borůvková palačinka?
250 g potraviny Borůvková palačinka obsahuje 555 kcal, 15 g bílkovin, 67 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3936 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
