Víte, co máte na talíři
Celozrnný bílý bagel
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 255 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 9,3 g —
- Sodík 372 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 30%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9,6 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 93 mg 7%
- Železo 4,2 mg 23%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 144 mg 12%
- Draslík 176 mg 4%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,16 mg 17%
- Selen 26,3 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,3 g | 50 g | 0 g |
| 1 porce | 43 g | 110 | 4 g | 21 g | 0 g |
| 2 porce | 86 g | 219 | 8 g | 43 g | 0 g |
| ½ porce | 21,5 g | 55 | 2 g | 11 g | 0 g |
| 3 porce | 129 g | 329 | 12 g | 64 g | 0 g |
| 4 porce | 172 g | 439 | 16 g | 86 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,7 g | 25 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 75 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 100 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 125 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný bagel250 kcal / 100 g
- Celozrnný bílý anglický muffin245 kcal / 100 g
- Vícezrnný bagel241 kcal / 100 g
- Pšeničný bagel250 kcal / 100 g
- Bagel s ovesnými otrubami255 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná bageta270 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná bageta229 kcal / 100 g
- Celozrnná bílá hamburgerová houska obohacená vápníkemhamburger, celozrnné bílé, obohaceno vápníkem255 kcal / 100 g
- Vaječný bagel278 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný bílý bagel
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný bílý bagel?
100 g potraviny Celozrnný bílý bagel obsahuje 255 kcal, 9,3 g bílkovin, 50 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (43 g) potraviny Celozrnný bílý bagel?
1 porce (43 g) potraviny Celozrnný bílý bagel obsahuje 110 kcal, 4 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (86 g) potraviny Celozrnný bílý bagel?
2 porce (86 g) potraviny Celozrnný bílý bagel obsahuje 219 kcal, 8 g bílkovin, 43 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (21,5 g) potraviny Celozrnný bílý bagel?
½ porce (21,5 g) potraviny Celozrnný bílý bagel obsahuje 55 kcal, 2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (129 g) potraviny Celozrnný bílý bagel?
3 porce (129 g) potraviny Celozrnný bílý bagel obsahuje 329 kcal, 12 g bílkovin, 64 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (172 g) potraviny Celozrnný bílý bagel?
4 porce (172 g) potraviny Celozrnný bílý bagel obsahuje 439 kcal, 16 g bílkovin, 86 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný bílý bagel?
50 g potraviny Celozrnný bílý bagel obsahuje 128 kcal, 4,7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný bílý bagel?
150 g potraviny Celozrnný bílý bagel obsahuje 383 kcal, 14 g bílkovin, 75 g sacharidů a 0 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174092 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
