Víte, co máte na talíři
Tkané celozrnné pšeničné sušenky
Kalorie a nutriční hodnoty
přírodní
434
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy59 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 434 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 59 g 22%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 11 g 39%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 619 mg 27%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 18,3 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 27,2 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 36,4 mg 3%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 101 mg 24%
- Fosfor 278 mg 22%
- Draslík 357 mg 8%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,41 mg 46%
- Mangan 1,9 mg 81%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 11 g | 59 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 5,2 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 16 g | 89 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 21 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1086 | 26 g | 149 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné pšeničné sušenky se semínkypřírodní486 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné sušenkyvšechny příchutě473 kcal / 100 g
- Krekry z drcené pšeniceobyčejné410 kcal / 100 g
- Tenké celozrnné pšeničné sušenkyvšechny příchutě455 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčkypřirozené476 kcal / 100 g
- Celozrnný krekr427 kcal / 100 g
- Vícezrnný celozrnný pšeničný krekse lněným semínkem a medem454 kcal / 100 g
- Vícezrnný a vícesemenný krekpřirozená chuť476 kcal / 100 g
- Celozrnný sýrový krekr412 kcal / 100 g
- Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubamipřirozené470 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tkané celozrnné pšeničné sušenky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tkané celozrnné pšeničné sušenky?
100 g potraviny Tkané celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 434 kcal, 11 g bílkovin, 59 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tkané celozrnné pšeničné sušenky?
50 g potraviny Tkané celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 217 kcal, 5,2 g bílkovin, 30 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tkané celozrnné pšeničné sušenky?
150 g potraviny Tkané celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 651 kcal, 16 g bílkovin, 89 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tkané celozrnné pšeničné sušenky?
200 g potraviny Tkané celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 868 kcal, 21 g bílkovin, 119 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tkané celozrnné pšeničné sušenky?
250 g potraviny Tkané celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 1086 kcal, 26 g bílkovin, 149 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7897 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
