Víte, co máte na talíři
Tenké celozrnné pšeničné sušenky
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny příchutě
455
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy62 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 455 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 62 g 22%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 7,6 g 27%
- Cukry 13 g —
- Sodík 500 mg 22%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,26 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 44,1 µg 37%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 85,1 µg 21%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 27,2 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 160 mg 12%
- Železo 4,3 mg 24%
- Hořčík 74,9 mg 18%
- Fosfor 331 mg 26%
- Draslík 368 mg 8%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,31 mg 34%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 7,1 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 8,2 g | 62 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 4,1 g | 31 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 12 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 16 g | 123 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 20 g | 154 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné pšeničné sušenkyvšechny příchutě473 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný krekkrekry, celozrnná pšenice, tkané, slané příchutě436 kcal / 100 g
- Tkané celozrnné pšeničné sušenkypřírodní434 kcal / 100 g
- Pšeničný krekrykřupavé, tenké, všechny příchutě461 kcal / 100 g
- Celozrnné krekry427 kcal / 100 g
- Vícezrnný celozrnný pšeničný krekse lněným semínkem a medem454 kcal / 100 g
- Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubamis nízkým obsahem tuku, přírodní436 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry ve stylu chipsůvšechny příchutě469 kcal / 100 g
- Krekry z drcené pšeniceobyčejné410 kcal / 100 g
- Celozrnný krekr427 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tenké celozrnné pšeničné sušenky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tenké celozrnné pšeničné sušenky?
100 g potraviny Tenké celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 455 kcal, 8,2 g bílkovin, 62 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tenké celozrnné pšeničné sušenky?
50 g potraviny Tenké celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 228 kcal, 4,1 g bílkovin, 31 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tenké celozrnné pšeničné sušenky?
150 g potraviny Tenké celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 683 kcal, 12 g bílkovin, 92 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tenké celozrnné pšeničné sušenky?
200 g potraviny Tenké celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 910 kcal, 16 g bílkovin, 123 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tenké celozrnné pšeničné sušenky?
250 g potraviny Tenké celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 1138 kcal, 20 g bílkovin, 154 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7896 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
