Víte, co máte na talíři
Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleniny
Kalorie a nutriční hodnoty
k pečení / smažení, moučná, s celými zrny, se zeleninovou příchutí (obsahuje zahradní zeleninu)
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 296 kcal —
- Bílkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 510 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 203 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 119 mg 9%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 28,6 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 466 mg 10%
- Zinek 0,77 mg 7%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8,9 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,5 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 445 | 13 g | 67 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 593 | 18 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 741 | 22 g | 112 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná tortilla s příchutí zeleninyk pečení / smažení, mouka, s příchutí zeleniny (obsahuje zahradní zeleninu, špenát, rajče)301 kcal / 100 g
- Celozrnná vícezrnná tortillatortilla, k pečení / smažení, celozrnná pšeničná, vícezrnná, s přidanou vlákninou288 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, celozrnné310 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillak pečení / smažení, celozrnné (celozrnná pšenice)310 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla s příchutí sýrak pečení / smažení, mouka, s příchutí sýra, s přidanou vlákninou307 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, pšeničné, bez přidaného vápníku325 kcal / 100 g
- Moučná a kukuřičná tortillapřipraveno k pečení / smažení, moučné a kukuřičné276 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillas chlazenék pečení nebo smažení, pšeničné, chlazené306 kcal / 100 g
- Bezlepková tortillak pečení / smažení, bezlepkové (vyrobené z rýžové mouky), s přidanou vlákninou279 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné sušenkyvšechny příchutě473 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleniny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleniny?
100 g potraviny Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleniny obsahuje 296 kcal, 8,9 g bílkovin, 45 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleniny?
50 g potraviny Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleniny obsahuje 148 kcal, 4,5 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleniny?
150 g potraviny Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleniny obsahuje 445 kcal, 13 g bílkovin, 67 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleniny?
200 g potraviny Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleniny obsahuje 593 kcal, 18 g bílkovin, 90 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleniny?
250 g potraviny Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleniny obsahuje 741 kcal, 22 g bílkovin, 112 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7927 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
