Víte, co máte na talíři
Pšeničná tortilla s příchutí zeleniny
Kalorie a nutriční hodnoty
k pečení / smažení, mouka, s příchutí zeleniny (obsahuje zahradní zeleninu, špenát, rajče)
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 301 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 48 g 18%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 526 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 183 µg 46%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 110 mg 8%
- Železo 4,2 mg 23%
- Hořčík 29,7 mg 7%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 374 mg 8%
- Zinek 0,77 mg 7%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8,2 g | 49 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,1 g | 24 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 73 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 603 | 16 g | 97 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 754 | 21 g | 121 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná tortilla celozrnná s příchutí zeleninyk pečení / smažení, moučná, s celými zrny, se zeleninovou příchutí (obsahuje zahradní zeleninu)296 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla s příchutí sýrak pečení / smažení, mouka, s příchutí sýra, s přidanou vlákninou307 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, pšeničné, bez přidaného vápníku325 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillas chlazenék pečení nebo smažení, pšeničné, chlazené306 kcal / 100 g
- Moučná a kukuřičná tortillapřipraveno k pečení / smažení, moučné a kukuřičné276 kcal / 100 g
- Celozrnná vícezrnná tortillatortilla, k pečení / smažení, celozrnná pšeničná, vícezrnná, s přidanou vlákninou288 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, celozrnné310 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillak pečení / smažení, celozrnné (celozrnná pšenice)310 kcal / 100 g
- Kukuřičná tortillapřipraveno k pečení / smažení, kukuřičné, solené218 kcal / 100 g
- Bezlepková tortillak pečení / smažení, bezlepkové (vyrobené z rýžové mouky, tapioky a bramborové mouky)266 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničná tortilla s příchutí zeleniny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničná tortilla s příchutí zeleniny?
100 g potraviny Pšeničná tortilla s příchutí zeleniny obsahuje 301 kcal, 8,2 g bílkovin, 49 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničná tortilla s příchutí zeleniny?
50 g potraviny Pšeničná tortilla s příchutí zeleniny obsahuje 151 kcal, 4,1 g bílkovin, 24 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničná tortilla s příchutí zeleniny?
150 g potraviny Pšeničná tortilla s příchutí zeleniny obsahuje 452 kcal, 12 g bílkovin, 73 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšeničná tortilla s příchutí zeleniny?
200 g potraviny Pšeničná tortilla s příchutí zeleniny obsahuje 603 kcal, 16 g bílkovin, 97 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšeničná tortilla s příchutí zeleniny?
250 g potraviny Pšeničná tortilla s příchutí zeleniny obsahuje 754 kcal, 21 g bílkovin, 121 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7926 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
